ニキビは身体の中の湧き出す血流が作る
ニキビというとクレンジング洗顔はもちろん大事ですが、身体の中の湧き出す汚れ血液が重要になります。なぜなら肌というのは外的刺激の影響も大事ですが、血液の
入口腸の影響を受けています。
血液は流れている途中に汚れが入ってくるのではなく、腸の中のものを全て吸収して
全身の細胞に行き渡っていきます。腸を綺麗にするファステイングは
是非ニキビが気になる方はやってみて下さい。そして炎症はやはり乾燥から
やってきます。小麦砂糖加工肉は炎症をおこしやすいので可能な限り
控えて下さい。そして水、水溶性食物繊維、オメガ３の油は
腸内にいい影響を与えるので積極的に摂って下さい！
2025年01月13日 01:22
